Ортопедическая подушка для лучшего отдыха

Ортопедическая подушкаШейный остеохондроз — довольно широко распространенное и неприятное заболевание. Особенно часто им страдают те, чья работа связана с многочасовым сидением за столом или с высокой нагрузкой на позвоночник.

Не являются редкостью и просто боли в шее, явно сигнализирующие о начинающихся проблемах с верхней частью позвоночника. Во всех этих случаях может помочь ортопедическая подушка, которую просто необходимо использовать для ночного отдыха, как и в редкие минуты отдыха днем.

Такой аксессуар для сна не просто удобен — купить ортопедическую подушку стоит уже потому, что она поддерживает позвоночник, особенно его шейный отдел, во время сна в правильном положении. Да и просто спать на ней очень удобно — все тело максимально расслабляется, свободно отдыхают мышцы плечевого пояса, шеи и воротниковой зоны. А удобное положение головы приводит к ликвидации каких-либо пережимов крупных кровеносных сосудов, питающих мозг. И это уже не просто качественный и полноценный отдых.

Конечно, проблемы с шейными мышцами или спиной есть не у каждого. Но даже если и все в порядке, к своему позвоночнику все равно нужно относиться бережно и трепетно, иначе проблемы могут возникнуть очень скоро — в течение рабочего дня он постоянно испытывает огромные нагрузки. Особенно это касается атлетов и водителей-дальнобойщиков.

Понятно, что необходимо создать все условия для того, чтобы позвоночник и его шейный отдел во время сна находился в максимально удобном положении, которое может обеспечить ему наиболее полноценный отдых.

Иногда можно услышать, что взрослому человеку лучше спать вовсе без подушки. Может быть, для кого-то это и удобно, но на самом деле делать этого не стоит, поскольку в таком случае будут пережиматься мышцы шеи, а это ни к чему хорошему не приведет.

Более того, сон без подушки может усугубить уже имеющиеся проблемы — всем хорошо известны ощущения дискомфорта в области шеи, когда ночь проведена на неудобной, слишком тонкой, сбившейся в комок подушке или вовсе без нее. Поэтому лучше сразу купить в специализированном интернет-магазине хорошее изделие и спать спокойно и столько времени, сколько нужно — ортопедическая подушка 50х70 или других удобных размеров должна стать обязательным аксессуаром для комфортного сна.Ортопедическая подушка для лучшего отдыха

Что же касается тех людей, для которых шейный остеохондроз уже стал повседневной действительностью, с которой часто смиряются, то сон на ортопедической подушке непременно обеспечит полноценный отдых уставшему позвоночнику. И обязательно уменьшит боли в шее.