Сок в доме — источник витаминов круглый год

сок 1Сок – это красиво, вкусно и очень полезно. Витамины, кислоты, противовоспалительные вещества – в сладком напитке достаточно хороших компонентов. Подтверждают любовь покупателей к натуральным сокам и оптовые продажи сока, которые возрастают и позволяют легко найти любимый вариант в любом магазине или кафе.

Конечно, не все соки имеют одинаковый состав полезных веществ, а при некоторых недугах даже могут быть противопоказаны. Поэтому, для максимального извлечения пользы, нужно выбрать варианты, которые будут подходить по вкусу и свойствам. Так, сок из моркови богат бета-каротином, который преобразуется в витамин А. Поэтому он незаменим для малышей и беременных. Также в морковном соке много кальция.

Сок томатов содержит магний, калий и натрий. А еще – кальций, каротин, натуральные кислоты – все, что способствует улучшению обмена веществ. Такой сок повысит аппетит и будет очень полезен детям. Взрослых же он избавит от атеросклероза и малокровия.

Виноградный сок имеет в составе природный сахар, железо и минеральные соли. Он способен выводить шлаки благодаря мочегонному, слабительному и потогонному эффекту. Витамины К, Р и фолиевая кислота делают сок из винограда показанным людям, страдающим от анемии, печеночной и почечной недостаточности, болезней сердечно-сосудистой системы, нервного истощения, бессонницы, геморроя, бронхита, астмы, мочекаменной болезни.

сокЯблочный сок – не только кладезь витаминов и макроэлементов. В каждом стакане содержатся кислоты, его можно пить всем. Сок из яблок – вкусный диетический продукт и основа различных витаминных коктейлей. Он помогает усваиваться полезным элементам, облегчает состояние при мигренях, атеросклерозе, ревматизме, гипертонической болезни.