Спорт и ребенок, делаем правильный выбор

О том, что нужно заниматься спортом все знают. Когда малыш подрастает, многие родители задумываются о том, в какую секцию отдать любимое чадо. Сразу оговоримся, что речь идет просто о занятиях спортом, без грандиозных планов по завоеванию золота на престижном чемпионате. Если нет медицинский противопоказаний, то занятия спортом будут развивать мышцы и помогут в дальнейшем избежать проблем с лишним весом, плоскостопием и нарушением осанки.

ОФП – начало спортивного пути

Если родители не решили, чем именно будет заниматься кроха, а неуемную энергию нужно направить в мирные цели, то запишитесь в группу ОФП. В такие секции детей берут с трех лет, и тренер учит их самым азам. Очень часто подчеркивается что ОФП – это не спорт, а подготовка к спорту, та самая основа, без которой в жизни очень тяжело. Малыши занимаются простыми упражнениями, которые развивают ловкость, силы и выносливость. Они учатся прыгать, кувыркаться, делают упражнения на растяжку. И конечно играют. В запасе у хорошего тренера есть множество различных групповых игр, во время которых дети выплескивают напряжение и заодно тренируют мышцы. К примеру, забытые всеми салки или вышибалы. Занятия ОФП – это необходимость для современных детей, которые проводят больше времени за телевизором, чем на детской площадке. Если же планы родителей идут дальше, то тренер, видя ребенка, может посоветовать в каком спорте у ребенка лучше перспективы.

Малыш подрастает…

В 5-6 лет стоит задумываться над дальнейшим развитием. Агрессивного ребенка можно отдать в единоборства. Тренер быстро объяснит что драка – плохой способ решения конфликта, но постоять за себя в случае необходимости ребенок сможет. А для застенчивого малыша – борьба будет способом поднять самооценку и укрепить веру в себя. Некоторых родителей смущает возможный травматизм, но в большинстве случаев серьезной борьбой дети начинают заниматься в старшем возрасте, когда мышцы сформируются.

В нашей стране очень хорошая база для занятий дзюдо и самбо, кто знает может ваш ребенок станет чемпионом.

Плаванье ценилось всегда и для всех детей, независимо от пола. Многие родители начинают заниматься плаваньем уже в младенчестве, покоряя просторы собственной ванны и конечно не хотят останавливаться на достигнутом.

Если в распоряжении тренера есть детский бассейн – лягушатник, то в группу берут малышей с 4-5 лет. Этот вид спорта формирует хорошую осанку и тренирует легкие.

Замечательный вид спорта – верховая езда. Невероятно приятно смотреть на серьезных малышей в шлемах и сапогах, которые уверенно справляются с норовистыми понями. В пони-группы детей берут с 7 лет, а на лошадей пересаживают ближе к 10 годам. Этот спорт тренирует все группы мышц и развивает отличную осанку, а общение с животными всегда благоприятно сказывается на душевном состоянии ребенка. Недаром детей с ДЦП часто можно увидеть на конюшнях.

Какой бы вид спорта вы не выбрали для своего ребенка, главное чтобы он получал удовольствие от занятий. Не стоит гнать его туда, как говориться из-под палки. Такими методами можно отбить стремление очень надолго. Если вы видите что малышу тяжело, поговорите с тренером, он обязательно поможет вам на пути к большому спорту.