Просыпаетесь утром и не хотите смотреть в зеркало? Мешки под глазами старят Вас, и Вы испытываете неприязнь к своему внешнему виду? Попробуем разобраться в проблеме и найти максимально приемлемое решение! Возьмите на заметку! Как избавиться от мешков: Одна из причин отечности – избыток воды в организме! Не пейте на ночь чай, не ешьте соленые и остры блюда перед сном, старайтесь не ...

Если не эстетичные синяки появились у Вас под глазами, и стали сопровождать Ваш образ часто, то самое время «объявить им бой». Возьмите на заметку! Синяки – свидетельство усталости, а иногда и болезненного состояния Вашего организма. Старайтесь нормализовать ночной сон, не пейте на ночь крепкий чай или кофе, не смотрите возбуждающие телевизионные программы, не читайте новости. Такие ...

Хотите узнать, как избавиться от живота? Возьмите на заметку!  Приобретите скакалку и обруч. Такой незатейливый спортивный инвентарь – отличный помощник в борьбе с жировыми отложениями на животе. Вращательные движения при кручении обруча, способствуют формированию талии, а, следовательно, Вы избавляетесь от ненавистного животика. Прыжки на скакалке, минут по 15 ежедневно, – проверенное ...

Хотите, дать бой целлюлиту? Возьмите на заметку! Начнем с физических нагрузок. Занимайтесь плаванием, шейпингом, фитнесом. Если по какой-либо причине эти занятия невозможны, то старайтесь много ходить. Регулярная ходьба способствует улучшению и нормализации  обменных процессов, кожа обретает упругость, мышцы укрепляются а, следовательно, исчезают жировые отложения, которые делает ...

Хотите чувствовать себя хорошо, ощущать себя бодрыми и не страдать от различных заболеваний – питайтесь правильно! Следует помнить о том, что неправильное питание отражается на нашем лице в виде кругов под глазами, прыщей и плохого цвета кожи. Как правильно питаться? 1. Соблюдайте режим Вашего питания. Ешьте в одно и то же время, с интервалом не более четырех часов между главными приемами ...

Утро современной женщины начинается с макияжа. Проснувшись, позаботьтесь о том, чтобы после сна Ваша кожа распрямилась и выглядела отдохнувшей, а лицо ухоженным. Начните с умывания. Используйте для этого, исключительно, мягкое мыло, лучше ручной работы, из натурального сырья, а еще лучше, умывайтесь туалетной водой без спирта. После этого наносите дневной крем или протирайте лицо и ...

Чтобы выглядеть моложаво и чувствовать себя хорошо, необходимо избавляться от лишних килограммов, но делать это нужно с умом! Как правильно похудеть? Начнем с ежедневного контроля над весом и приобретем напольные весы. Если Вы будете регулярно взвешиваться, то проследить за правильным ходом процесса похудения будет легче. Введите за правило, двигаться как можно больше. Ходите пешком, ...