ГлавнаяКрасота и уходУход за телом → Как избавиться от целлюлита.

Как избавиться от целлюлита.

Хотите, дать бой целлюлиту? Возьмите на заметку!

Начнем с физических нагрузок. Занимайтесь плаванием, шейпингом, фитнесом. Если по какой-либо причине эти занятия невозможны, то старайтесь много ходить. Регулярная ходьба способствует улучшению и нормализации  обменных процессов, кожа обретает упругость, мышцы укрепляются а, следовательно, исчезают жировые отложения, которые делает организм, не получая достаточной нагрузки.

 Чтобы избавиться от злосчастной апельсиновой корки, делайте массаж. Для этой цели купите средства для антицеллюлитных растираний, или воспользуйтесь следующими народными средствами:

Заварите шалфей, мелиссу, душицу и чабрец. Для этого возьмите все травы, или те, что есть в наличии, в равных частях и залейте их  стаканом воды, накипятите, охладите, а затем заморозьте в форме для льда. Делайте растирания травяными льдинками, а после, растирание маслом. Для этой цели отлично подойдет теплое арахисовое, льняное или оливковое масло, в которое для лучшего эффекта, добавьте несколько капель мандаринового, апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла. После натираний проблемных мест льдом, растирайте их теплым маслом, а затем укутывайте пленкой, поверх которой, накладывайте  хлопчатобумажную ткань.

Хорошим антицеллюлитным действием зарекомендовал себя контрастный душ.

Водные процедуры, во время которых Вы используете жесткую рукавичку или мочалку – отлично восстанавливают упругость кожи и помогают распрощаться с апельсиновой коркой.

Обратите внимание на режим Вашего питания! Ешьте чаще, но порции не должны быть большими. Не увлекайтесь мучными изделиями и сладостями.Как избавиться от целлюлита

Кондитерские изделия, в составе которых есть растительные жиры, исключите полностью. Рыба, нежирная телятина, морепродукты, овощи и фрукты, кефир и свежие соки – отличные помощники в Вашей борьбе с ненавистным целлюлитом!

Делайте массаж ног и рук, используя обыкновенную щетку. Руки растирайте, начиная от кистей и медленно продвигаясь к плечевому поясу. Растирание ног начинайте от ступней, а ягодичную область массируйте против часовой стрелки. Процедуру проводите дважды в день.

 Соблюдайте режим дня, а все процедуры делайте регулярно и систематически, а не от случая к случаю. Ваши усилия не будут напрасными, а результат не даст повода для разочарования!

Целлюлит – это не единственная проблема, которая появляется у женщин. Еще одним не менее важным вопросом является как похудеть. Как правильно похудеть узнаете из этой заметки.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избавиться от целлюлита."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.