Вы хотите выглядеть молодо и носить модную одежду? Вам мешает жир на боках и ягодицах? Проблема решаема! Чтобы убрать бока и попу, возьмите на заметку! Если вы несчастливая обладательница целлюлита на попе, задумайтесь о том, как вы живете. Загляните в свой холодильник и проведите в нем тщательную ревизию. С этого дня вы Должны отказаться от сладкой газированной воды, жирных блюд и ...
Читать полностью »Как убрать бока и попу
Как избавиться от живота.
Хотите узнать, как избавиться от живота? Возьмите на заметку! Приобретите скакалку и обруч. Такой незатейливый спортивный инвентарь – отличный помощник в борьбе с жировыми отложениями на животе. Вращательные движения при кручении обруча, способствуют формированию талии, а, следовательно, Вы избавляетесь от ненавистного животика. Прыжки на скакалке, минут по 15 ежедневно, – проверенное ...
Читать полностью »Как избавиться от целлюлита.
Хотите, дать бой целлюлиту? Возьмите на заметку! Начнем с физических нагрузок. Занимайтесь плаванием, шейпингом, фитнесом. Если по какой-либо причине эти занятия невозможны, то старайтесь много ходить. Регулярная ходьба способствует улучшению и нормализации обменных процессов, кожа обретает упругость, мышцы укрепляются а, следовательно, исчезают жировые отложения, которые делает ...
Читать полностью »Как избавиться от растяжек
Если Ваше тело потеряло упругость, а растяжки мешают жить и радоваться морю и солнцу, то наши советы специально для Вас! Начните с правильного питания. Налегайте на морепродукты, фрукты и овощи, не забывайте о растительных маслах, зелени и орехах, пейте как можно больше качественной воды. Упругость кожи зависит от того, в каком состоянии находится межклеточное вещество и от того как ...
Читать полностью »