Для того чтобы поправиться, существует несколько способов. Поговорим о каждом из них, и сделаем выводы. Чтобы быстро потолстеть, можно питаться продуктами, содержащими немалое количество жира, например использовать для приготовления блюд маргарин. Но такое «лакомство» опасно для здоровья, равно как и содержащий трансжиры, магазинный майонез.  А вот майонез домашнего производства,  ...

Комплексы, словно микроорганизмы, живут и здравствуют в каждом человеке. Они могут быть ощутимыми, тогда получают определение фобии, или же незаметными и пока неведомыми для человека, когда их присутствие обозначается лишь чувством настороженности, легкой брезгливости, страха или просто желания избегать чего-то неопределенного, но явно неприятного. Как же справиться с этими тягостными, ...

Быть здоровым, красивым и энергичным – здорово. Так намного легче добиваться поставленных целей, и вообще идти по жизни. Однако не всегда находится время на тренажерный зал, а подняться из теплой постели на утренние пробежки порой ну просто невозможно! В этом случае предлагаю отличную альтернативу – бассейн. Более оптимального варианта просто не найти! Занятий в бассейне можно найти ...

Бессонница далеко не так романтична, как о ней поется в песнях. Человек, страдающий этим недугом, выглядит уставшим, теряет работоспособность, ощущает слабость, и пытается набраться сил с помощью кофе или крепкого чая. С бессонницей, как с недугом, можно и нужно бороться! Возьмите на заметку! Считается, что взрослый человек, для полноценного отдыха должен спать ночью по 7-9 часов, но на ...

Синяки и шишки не редкость, и, практически каждый человек, получал такую награду хоть раз в жизни. Считается, что это безобидное повреждение, но, к сожалению, это не всегда так. От шишек нужно избавляться! Возьмите на заметку! Первая помощь. Сразу, после удара головой, приложите холод к месту ушиба. Отлично подойдут замороженные продукты, лед, металлический предмет или полотенце, которое ...

Очень часто мы слышим о таком явлении, как осенняя депрессия. А вот о летней депрессии известно не так уж и много. По мнению ученых, Мюнхенского университета, около 10 % населения Земли, переживают не лучшие дни, именно летом. Чувство беспокойства, раздражительность, грусть и печальные мысли – не редкость. Объяснениями для этих симптомов являются как климатические, так и психологические ...

Если пошатнулся Ваш внутренний мир, или кому-то, из Ваших близких стало трудно справляться с действительностью, возможно, – это депрессиовное состояние! Хотите разобраться, каким образом избавиться от хандры и депрессии? Возьмите на заметку!  Симптомы депрессии сложны тем, что они могут быть абсолютно разными. Общая картина характеризуется отсутствием силы духа, слабостью, а в ...